Lemgo. Dr. Matthias Marquardt, Autor der Laufbibel und Trainer der Profitriathleten wie z.B. Andrea Brede oder Clemens Coenen, verbrachte zwei Tage mit den Athleten, Trainern und Eltern der Triathlonabteilung des TV Lemgo.

Durch die Initiative von Clemens Coenen und Lars Schweppe kam es zu diesem einmaligen und für alle Beteiligten "bewegenden" Zusammentreffen. Auslöser dieses Events war das Bestreben, dem ambitionierten Nachwuchs,  Informationen aus erster Hand über die fünf Säulen des gesunden Laufens zu vermitteln. Gesundes Laufen hört längst nicht bei der Auswahl der passenden Schuhe auf. Neben der Ausstattung spielen auch das Training, die Technik und die Ernährung eine Rolle. Was lag da näher, als den international anerkannten Autor der Laufbibel, Arzt und Trainer Dr. Matthias Marquardt einzuladen? An beiden Tagen standen neben Theorieanteilen auch die Vermittlung von praktischen Übungen auf dem Programm. Sogar die Eltern der Athleten hatten das "Vergnügen" mitmachen zu dürfen und bekamen Anregungen, die Übungen in den normalen Alltag zu Hause zu integrieren. Somit können auch sie einen Beitrag zur Prävention von Laufverletzungen ihrer Kinder leisten.

Trotz zum Teil widriger Witterungsbedingungen wurde "natural running"-  Barfuss laufen - auf dem Jahnplatz gemeinsam mit viel Spaß an der Bewegung umgesetzt.

Foto: Für alle Beteiligten war es ein Vergnügen beim Seminar von Dr. Matthias Marquardt (r.) dabei zu sein.